Yuk Sehat

Para ilmuwan menganalisa data dari 18 penelitian yang melibatkan 57.000 orang yang dipantau selama enam tahun. Mereka yang minum vitamin D setiap hari risiko kematiannya (dari semua penyakit) turun 7% dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi vitamin D. Menurut para ilmuwan tersebut, penelitian ini merupakan yang pertama yang menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi vitamin D dan penurunan risiko kematian dari segala penyakit. Dosis vitamin D yang dianjurkan adalah 300 – 2000 IU per hari. SW